Menu Ramadhan : Makan yang baik

Selamat siang semuanya ? Apa kabarnya ? Masih berpuasa ? Lama sekali gue nggak postingin sesuatu di blog tercinta ini. Sebenernya mau dari kemaren postingnya, tapi internet eror, dan CPU komputer gue masuk rumah bersalin. Kasihan ya ??

Hari ini gue mau sedikit berbagi mengenai menu buka puasa dan sahur selama bulan ramadhan ini. Yaaa...walaupun ini sangat terlambat. Kan udah hari ke sebelas puasa ??? Tapi nggak apa-apa deh, yang penting sekarang masih nuansa ramadhan. Hahaha. Kita mulai untuk menu buka puasa dulu ya ??

Sebenarnya, apa sih yang pas untuk buka puasa ?? Sesuatu yang manis, tapi nggak termasuk gue. #nahlo. Sesuatu yang manis, umumnya kurma, biasa di makan pertama kali pada saat buka puasa. Sebenarnya tidak harus kurma, melainkan dapat buah-buahan yang manis, seperti : pepaya, apel, mangga, atau jeruk. Di hindari juga untuk berbuka puasa dengan menu : es. Itu sangat nggak baik buat kesehatan. Karena, selama seharian penuh perut kita dalam keadaan kosong, jadi akan merasa kaget jika kita langsung minum es. Di hindari juga untuk berbuka puasa secara berlebihan. Itu juga nggak baik buat tubuh, karena dengan kekenyangan, kita pasti akan mengantuk dan akhirnya batal sholat tarawih. Sayang kan, jika hanya dengan makan kekenyangan nggak jadi ikut tarawih ??

Untuk sahur juga berlaku sama. Sebaiknya, kita meminum minuman yang hangat saat sahur, bukan minum es. Jangan lupa juga makan nasi secukupnya, jangan terlalu kenyang. Karena, pengalaman saya membuktikan, jika kita makan sahur sampai kekenyangan, di jamin pada pukul 9 pagi kita sudah merasa lapar. Tapi, jika kita makan secukupnya, insya Allah kita akan tetap merasa kenyang sampai waktu buka tiba.

Jadi, inti dari postingan ini adalah Kita jangan makan kekenyangan, baik saat berbuka puasa, maupun saat sahur....